Блог

Приготуй 20 апетитних веганських страв

Не вмієш готувати? У книзі знайдеш мої додаткові поради, які полегшать процес приготування. Кулінарні книжки зазвичай пропонують десятки недоступних інгредієнтів? В моїй обов’язково даю більш доступну заміну…

Read more
Блог

Наше тіло відчужує B12 тваринного походження

З’їжте краще немиту ягідку. Заявляє блогерка з 25 тисячами підписників. Скріншоти у мене в каруселі. Я, звісно, за те, щоб тварин не вживали в їжу, але я проти антинаучних нісенітниць. Що не так? 27 років я була не веганом…

Read more
Блог

Список продуктів, які потрібно вживати щодня

Розрахунки проведені відомим американським лікарем Майклом Грегером. Зберігайте, користуйтесь і будьте здорові. ⠀ 1. Бобові (нут, сочевиця, соя, квасоля, горох) Розмір порції: ½ склян. приготованих бобових або ¼ склян…

Read more
Блог

Топ веганських продуктів, які потрібно мати на кухні ?

1) Копчена паприка. Для всього, що імітує м’ясо, до тофу, у хумус, майонез, до грибів. Надає класного аромату легкої копченості. Можна придбати в АТБ. ⠀ 2) Коріандр. Додаю у фалафель, нутові котлети…

Read more